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營養美味 孩子吃奶酪的好處

  • 發布時間:2017-01-09 字號【 】 點擊次數:22698 次

1、傳說中的寶貝“必殺”——奶酪

  傳說,在西方國家有一種神秘食物:它營養豐富又均衡,味道濃香又醇厚,對促進兒童健康成長有顯著作用……人見人愛、花見花開,是許多家庭的日常食物中不可或缺的重要角色,它——就是奶酪!

  孩子吃奶酪的好處很多,據介紹,奶酪是由普通牛奶除去多余水分后濃縮而成,大約10公斤牛奶才可制成1公斤奶酪。因此,奶酪中含有超豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷等,吸收利用率高,可利于維護兒童腸道健康,并且促進兒童的骨骼正常發育。同時,奶酪中還含有一定量的亞油酸和亞麻油酸,與孩子的智力發育有密切關系。

  媽媽們若是發現孩子挑食、偏食,可別急著抄家伙,試著為孩子準備些健康的奶酪吧!奶酪香甜味美、營養豐富,不僅可以挑起孩子的胃口,還可以為孩子補充額外的營養呢!若是若是把它加進早餐之中,試問又有哪個孩子能夠抗拒得了呢?可是,奶酪要怎么吃呀?

  2、機智如我 解鎖奶酪吃法get√

  對于咱們中國媽咪來說,奶酪是個比較陌生的食材,真不知該如何給孩子吃。其實很簡單,因為市面上早就有專為孩子設計的奶酪啦!比如說百吉福棒棒奶酪,討巧的棒棒糖外形設計,拿在手上就可以開吃,讓孩子隨時隨地過足口癮。并且,百吉福棒棒奶酪的吃法還可以有多種變化,比如說——

  ·搭配吃:棒棒奶酪是百搭的早餐食物,無論跟誰一起都能表現出色!比如說,大米粥+煎雞蛋+燙蔬菜+水果塊+棒棒奶酪,又或者燕麥粥+煮雞蛋+玉米腸+拌黃瓜+棒棒奶酪,嗯,有米有菜有奶酪,想想都覺得棒棒噠!

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